Vil du udfordre dig selv og prøve grænser af?
Så kom til udendørs bokseevent med Thoke.

Lørdag d. 21 august fra kl. 11.00-13.00
Se programmet på opslagstavlen i centret.


SPINNING EVENT

En sensommerdag i det høje gear!

Søndag d. 22 august
kl. 10:00-11:30

Niveau : øvet

Husk ekstra vand og lidt frugt.

Kom og kør med på en event, hvor høj intensitet og lysten til at give "comfortzonen" baghjul er i focus!

Eventen betyder ikke, den kun er for de absolut super-seje-spinnere- men for ALLE, som har lyst til at prøve sine fysiske grænser af.

Instruktør:
Anette Nibe

Tilmelding kan ske på kundecomputeren eller på internet booking, så hold øje med eventen på holdoversigten.

Er store muskler, og en trimmet krop noget for dig

Så skal du komme i fin form d. 27 august
kl. 19.00-22.00
Leif vil træne sammen med dig og give inspiration, samt gode råd og vejledning.

Der bliver vist gamle Arnold film og gamle konkurrence optagelser af Leif som Danmarksmester.
Læs mere om denne sjove aften på vores opslagstavle.

 

Fin form deltager i Odense city løb.

Vil du med?

Hvornår?
29 august

Distancer:
5km -10km eller 1/2 maraton

Start og mål ved flakhaven i Odense.
Der er begrænset pladser så skynd dig ind og  tilmeld dig. Du googler: Odense city løb.

Har du lyst til at være social med lidt mad  og hygge med andre fra fin form efter løbet, så skriv dig på listen i receptionen, så vender vi tilbage med mere information.



.