Cirkeltræning

Fra d. 17 marts kommer der endnu et cirkeltræningshold på programmet, så du nu også kan træne puls & styrke om onsdagen!

Cirkeltræning
Mandag kl. 8:15 - 8:45 (instruktør: Susanne Helskov)
Onsdag kl. 18:00 - 18:45 (instruktør: Anette Nibe)
Lørdag kl. 10:00 - 10:45 (instruktør: Anette Nibe)

Hvad er cirkeltræning egentlig?
Cirkeltræning består af en kombination af pulstræning og styrkeøvelser for hele kroppen i kondisalen i stueetagen.

Vi træner ikke med super-tunge vægte, så store svulmende muskler får du ikke af at deltage på cirkeltræningsholdene.

Til gengæld vil du opleve, at du får sved på panden - og at din krop bliver ’strammere’, stærkere – og bedre rustet til at klare både din træning - og din hverdag generelt!